吴昌林 哈尔滨日报记者 刘姝媛
为提升辖区居民的自我保健意识和健康素养水平，普及冬季自我保健的基础技能和知识，帮助辖区老年朋友们度过一个健康、快乐的冬季，1 月 11 日，香坊区通天街道通天社区新时代文明实践站开展了冬季养生科普讲座。
冬季天气寒冷干燥，老年人容易受到寒冷的刺激，引发一些呼吸道疾病。讲座从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，要做好预防工作。
本次冬季养生科普讲座，不仅增强了社区老年居民的健康意识、自我保健意识，更进一步加强了社区与居民之间的联系，提高了社区的凝聚力和向心力。
值班主编 张颖
